Barre d'haltères de musculation 1,85 m - 28 mm

Barre d'haltères de musculation 1,85 m - 28 mm

Cette barre d'haltères de musculation mesure 1,85 m de long pour 28 mm de diamètre. Elle s'utilise pour les exercices de base comme le développé couché, ainsi que pour les mouvements travaillant les triceps, à la maison comme en salle. Sa longueur importante permet de placer les mains largement écartées et de charger des disques de chaque côté.

À 1,85 m, elle est plus longue que le modèle de 1,50 m proposé sur le site : elle convient aux pratiquants qui disposent d'un banc de musculation standard et d'un peu d'espace autour. Son diamètre de 28 mm correspond à celui d'une barre dite standard, prise en main confortable pour la plupart des utilisateurs.

Caractéristiques techniques :

Type : barre d'haltères de musculation. Longueur : 1,85 m. Diamètre : 28 mm. Usage : développé couché, extensions des triceps et exercices de musculation à la maison ou en salle. Le poids de la barre, la longueur utile pour les disques, le type de colliers et la charge maximale ne sont pas précisés sur la fiche.

Conseils d'utilisation :

Un diamètre de 28 mm est compatible avec les disques standard dont l'orifice central est adapté à ce format, mais pas avec les disques olympiques qui demandent une barre de 50 mm. Vérifiez donc le diamètre de l'orifice des disques avant de les acheter. Utilisez toujours des colliers de serrage et chargez la barre de façon symétrique.

Pour le développé couché, mieux vaut s'entraîner avec un partenaire ou avec des supports de sécurité. Commencez avec une charge légère pour maîtriser le mouvement, puis augmentez progressivement. Essuyez la barre après usage et rangez-la à l'abri de l'humidité.