1 Bande de résistance 20 Lbs, exercice de muscle extenseur

1 Bande de résistance 20 Lbs, exercice de muscle extenseur

Avec une résistance de 20 Lbs, cette bande se situe dans la tranche intermédiaire, adaptée aux pratiquants ayant déjà une base d'entraînement et souhaitant intensifier le travail des muscles extenseurs des jambes et des bras.

Design et ergonomie

Sa construction en élastomère résistant à l'usure lui permet de conserver ses propriétés élastiques après de nombreuses répétitions, tout en restant suffisamment souple pour un usage quotidien.

Caractéristiques techniques

• Résistance : 20 Lbs (environ 9 kg)

• Format : bande élastique portable, sans poignée rapportée

• Matériau : élastomère haute durabilité

Fonctionnalités

Elle permet de varier les exercices de renforcement musculaire, d'assistance aux tractions et de mobilité, tout en offrant une résistance suffisante pour ressentir un réel travail sur la durée d'une série. Elle complète efficacement une routine de musculation à domicile ou en salle.

Instructions d'utilisation

1. Fixer la bande à un point d'ancrage adapté ou la tenir directement selon l'exercice.

2. Réaliser le mouvement en contrôlant la tension à l'aller et au retour.

3. Adapter le nombre de répétitions à son niveau d'entraînement.

4. Ranger la bande dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur.

Contenu de la boîte

1 bande de résistance 20 Lbs.

Entretien

Comme pour toute bande élastique, éviter de l'étirer au-delà de sa longueur maximale recommandée limite les risques de rupture prématurée et préserve sa résistance sur un plus grand nombre de séances. Un contrôle visuel régulier reste le meilleur réflexe avant chaque usage, tout comme un rangement à plat plutôt qu'enroulé serré.

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