Ballon de fitness - Yoga - 75cm

Ballon de fitness - Yoga - 75cm

Ce ballon de fitness de 75 cm est le grand format de la gamme. Il est utile pour la gymnastique, le yoga, le gainage et les exercices d'équilibre, et il convient mieux aux personnes plutôt grandes, ou à celles qui préfèrent une assise plus haute.

Le visuel montre un ballon bleu de grande taille, à la surface lisse et brillante, avec de légères nervures.

Caractéristiques techniques :

Type : ballon de fitness et de yoga. Diamètre : 75 cm. Usage : yoga, gymnastique, fitness, siège ergonomique. Matière : souple, pour un bon confort d'assise et d'appui. Contenu : 1 ballon. La pompe et la charge maximale ne sont pas mentionnées sur la fiche d'origine.

Conseils d'utilisation :

Gonflez le ballon avec une pompe adaptée jusqu'à la taille souhaitée. En règle générale, le format de 75 cm convient à des personnes d'environ 1,75 m et plus : assis dessus, vos genoux doivent former un angle proche de 90 degrés. Si vous êtes plus petit, le format de 65 cm sera plus confortable.

Utilisez-le pour les étirements, le gainage et les exercices d'équilibre, ou comme siège de bureau pendant de courtes périodes. Évitez les objets pointus et les surfaces rugueuses, et rangez-le dans un endroit sec après usage.

Avec 75 cm de diamètre, il prend plus de place une fois gonflé : prévoyez un espace dégagé autour de vous pour vos exercices. Il est particulièrement adapté aux exercices de gainage où l'on repose les avant-bras ou les jambes dessus. Une fois dégonflé, il se range facilement dans un placard ou sous un lit. Pour le nettoyer, essuyez-le avec un chiffon humide et un peu de savon doux.