Banc de musculation ajustable entièrement noire

Banc de musculation ajustable entièrement noire

Ce banc de musculation ajustable permet de régler l'inclinaison du dossier pour réaliser différents exercices avec des haltères ou une barre : développé incliné, développé décliné, mouvements assis, curls et rowing à un bras. Il est adapté à une utilisation à domicile, avec ou sans support de barre.

Ce modèle se distingue par une finition entièrement noire, sans liseré coloré. Le visuel montre un dossier ajustable portant le nom CCLIFE et une assise rembourrée, avec un rouleau de calage pour les jambes. Un schéma coté indique, d'après les valeurs lisibles, une longueur d'environ 125 cm, une hauteur d'environ 120 cm avec le dossier relevé et une longueur de dossier d'environ 76 cm.

Caractéristiques techniques :

Type : banc de musculation ajustable. Finition : entièrement noire. Dimensions indiquées sur le visuel (approximatives) : 125 cm de long, 120 cm de haut avec le dossier relevé, dossier de 76 cm. La charge maximale, le nombre de positions de réglage et le poids du banc ne sont pas précisés sur la fiche d'origine.

Conseils d'utilisation et d'entretien :

Vérifiez le bon verrouillage de la position choisie avant chaque série, et contrôlez régulièrement le serrage des vis et boulons de la structure pour une utilisation en toute sécurité. Gardez le dos plaqué contre le dossier pendant les exercices et installez le banc sur un sol plat.

Après chaque séance, essuyez le rembourrage pour retirer la transpiration, et rangez le banc dans un endroit sec. Le banc noir s'associe facilement avec du matériel de couleur sombre et convient bien à une salle de sport à domicile.

Choisissez la position du dossier en fonction de l'exercice : à plat pour le développé couché, incliné pour cibler le haut des pectoraux et les épaules, presque vertical pour les mouvements assis. Utilisez des haltères adaptés à votre niveau et augmentez progressivement les charges.