Bande de résistance 16 - 39kg (35-85 Lbs)

Bande de résistance 16 - 39kg (35-85 Lbs)

Positionnée dans la tranche intermédiaire, cette bande de résistance 16 - 39 kg (35-85 Lbs) convient aussi bien aux pratiquants réguliers qu'à ceux qui souhaitent progresser vers des charges plus lourdes après avoir maîtrisé les bandes légères.

Design et ergonomie

Sa boucle continue en latex, plus fine qu'un modèle de résistance maximale mais plus large qu'une bande d'échauffement, offre un bon compromis entre maniabilité et niveau de tension.

Caractéristiques techniques

• Plage de résistance : 16 à 39 kg (35 à 85 Lbs) environ, selon l'étirement

• Matériau : latex naturel

• Forme : boucle plate sans poignée

Fonctionnalités

Elle permet de travailler le renforcement musculaire général, l'assistance aux tractions pour les pratiquants intermédiaires, ainsi que des exercices de mobilité active pour les épaules et les hanches. Elle se glisse facilement dans un sac de sport pour un entraînement en salle ou en extérieur.

Instructions d'utilisation

1. Fixer ou tenir la bande selon l'exercice choisi (traction, squat, étirement).

2. Adapter la tension en modifiant la longueur de bande sollicitée.

3. Réaliser le mouvement avec un tempo contrôlé.

4. Ranger la bande à plat après chaque séance.

Entretien

Un entretien simple suffit à préserver ses qualités élastiques : éviter tout contact prolongé avec des surfaces rugueuses ou coupantes, et la stocker déroulée plutôt que pliée pour ne pas marquer durablement le latex. Un rinçage à l'eau claire après une séance en extérieur poussiéreuse est également recommandé, tout comme un séchage complet avant rangement pour éviter que le latex ne colle sur lui-même.

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