Bandes de genou élastiques pour musculation et squat

Bandes de genou élastiques pour musculation et squat

Ces bandes de genou élastiques s'enroulent autour de l'articulation pour la maintenir pendant les exercices de jambes. Très utilisées en force athlétique et en musculation, elles apportent un soutien et une sensation de stabilité sur les squats lourds.

Elles sont aussi pratiques pour les sportifs qui reprennent l'entraînement et recherchent un maintien supplémentaire du genou.

Caractéristiques visibles

Bande élastique noire à rayures rouges.

Longue bande à enrouler autour du genou, avec fermeture à scratch en bout de bande.

Se roule sur elle-même pour un rangement compact dans le sac de sport.

Utilisations : squat, presse à cuisses, fentes, soulevé de terre, sports d'impulsion.

Conseil d'utilisation : commencez l'enroulement sous le genou, remontez en spirale en croisant les tours, puis fixez l'extrémité avec le scratch. Serrez pour sentir le maintien, sans engourdissement, et retirez les bandes entre les séries.

Les bandes accompagnent l'effort mais ne remplacent pas un avis médical : en cas de douleur au genou, consultez un professionnel de santé.

Entretien : lavage à la main à l'eau tiède, séchage à l'air libre, bande déroulée.

Pour une protection équilibrée, utilisez une bande sur chaque genou et serrez-les de la même façon. Gardez-les surtout pour les séries lourdes : sur les échauffements et les charges légères, laisser le genou travailler sans bande aide à renforcer naturellement l'articulation.

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