Barre Body Pump + steppe

Barre Body Pump + steppe

Ce pack réunit une barre de type Body Pump et un steppe, deux équipements utilisés dans les cours de fitness collectif. Il permet de reproduire chez soi des séances qui combinent renforcement musculaire et cardio, avec une seule commande et un matériel qui se range facilement.

Sur le visuel, la barre est équipée de disques carrés noirs et rouges maintenus aux extrémités, une forme qui évite que la barre ne roule au sol et facilite le stockage. Le steppe est également noir et rouge, avec une surface texturée et des rehausseurs rouges sous la plateforme, ce qui laisse penser que la hauteur peut être modifiée selon l'exercice.

Caractéristiques techniques :

Contenu : une barre de musculation avec ses disques et un steppe. Coloris : noir et rouge. Le poids total de la barre, le nombre de disques et les dimensions du steppe ne sont pas détaillés sur la fiche d'origine : se référer au visuel et à l'étiquette du matériel reçu pour ces informations.

Conseils d'utilisation :

Pour les exercices à la barre, chargez et serrez les disques de façon symétrique avant chaque série, puis contrôlez le mouvement sur toute l'amplitude plutôt que d'aller vite. Sur le steppe, placez le pied entier sur la plateforme et vérifiez que les rehausseurs sont bien engagés avant de monter. Installez le tout sur un sol plat et antidérapant, avec assez d'espace autour de vous.

Le steppe se prête à des enchaînements de montées, de descentes et de déplacements latéraux, tandis que la barre sert aux squats, aux fentes, aux rowings et aux développés légers. Rangez l'ensemble dans un endroit sec après la séance, et vérifiez régulièrement le serrage des embouts.