BPI Better Best BCAA

BPI Better Best BCAA

Better Best BCAA est un complément alimentaire en poudre de la marque BPI, présenté par le fabricant comme une évolution de sa référence Best BCAA. Il associe des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), du malate de L-citrulline et de la poudre de MCT (triglycérides à chaîne moyenne), sans caféine d'après la fiche. Il s'adresse aux pratiquants de musculation qui veulent une boisson à consommer pendant ou autour de l'entraînement.

Les BCAA sont trois acides aminés (leucine, isoleucine et valine) très utilisés par les sportifs. Le malate de L-citrulline est un autre acide aminé que l'on retrouve dans de nombreux produits de préparation à l'effort, et les MCT sont une forme de lipides qui fournit de l'énergie rapidement disponible. La fiche cite également l'acide L-aspartique, la L-asparagine et la vitamine C parmi les composants du mélange. Elle évoque un mélange contenant six grammes de BCAA, sans préciser la taille de la portion : l'étiquette fait foi.

Caractéristiques techniques :

Marque : BPI. Produit : Better Best BCAA, poudre. Sans caféine d'après la fiche. Composants cités : acides aminés à chaîne ramifiée, malate de L-citrulline, poudre MCT, acide L-aspartique, L-asparagine, vitamine C. Le poids net, le nombre de portions, l'arôme et les valeurs nutritionnelles ne sont pas détaillés sur la fiche : consultez l'étiquette de l'emballage.

Mode d'emploi :

Suivre la dose et le mode de préparation indiqués sur l'étiquette. Mélanger la poudre dans de l'eau à l'aide d'un shaker, puis boire pendant ou après la séance. Bien refermer le pot après usage et le conserver dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur, hors de la portée des enfants.

Une alimentation riche en protéines apporte déjà des BCAA : cette poudre intéresse surtout ceux qui s'entraînent à jeun, qui fractionnent leurs apports ou qui aiment boire une boisson aromatisée pendant l'effort. Elle ne remplace pas un repas ni une source de protéines complète.

Les femmes enceintes, les mineurs et les personnes atteintes d'une pathologie ou suivant un traitement doivent demander l'avis d'un professionnel de santé avant de consommer un complément alimentaire de ce type.

Diluer une dose (mesurette fournie dans le pot ou le sachet) dans 200 à 300 ml d'eau ou de lait, bien mélanger jusqu'à dissolution complète.

Fréquence : une dose par jour, sauf indication contraire sur l'emballage. Moment : à consommer avant, pendant ou après l'entraînement, selon la préférence.