Corde à sauter avec compteur

Corde à sauter avec compteur

La corde à sauter avec compteur intégré permet de suivre le nombre de sauts effectués pendant votre séance de cardio. C'est un moyen simple de mesurer votre progression d'une séance à l'autre, sans avoir à compter à voix haute.

Le compteur de sauts est intégré à l'une des poignées : il enregistre les rotations de la corde et affiche un total. Vous pouvez ainsi fixer des objectifs précis, comme viser cent sauts de plus que la veille, ou enchaîner un nombre défini de sauts par série. La corde est un accessoire léger, qui se range facilement dans un sac de sport ou un tiroir. Deux photos de la fiche présentent le produit.

Pour l'utiliser, ajustez la longueur de la corde selon votre taille : posez un pied au centre de la corde, et les poignées doivent arriver à peu près à hauteur des aisselles. Réinitialisez le compteur avant de commencer, puis sautez en rythme régulier et consultez le compteur pendant ou après la séance.

Pour de bons résultats, sautez sur l'avant du pied, gardez les coudes près du corps et faites tourner la corde avec les poignets. Commencez par des séries de trente secondes à une minute, avec des pauses, puis allongez la durée. Sur un sol dur, portez des chaussures amortissantes pour ménager les articulations.

Après usage, rangez la corde dans un endroit sec. Changez la pile du compteur si elle en comporte une et si l'affichage devient faible. Le fabricant ne précise ni la longueur ni le type de compteur. Notre équipe à Dakar répond à vos questions avant l'achat.