Corde à sauter Calorie

Corde à sauter Calorie

La corde à sauter Calorie est équipée d'un compteur mécanique intégré à l'une des poignées, qui permet de suivre le déroulement de la séance. Sur le visuel, elle apparaît avec des poignées vertes et noires et un câble noir. La corde à sauter est l'un des accessoires de fitness les plus utilisés : elle sollicite l'endurance, la coordination et la motricité, et se pratique dans de nombreux sports.

D'après la fiche d'origine, la corde est en polyuréthane durable et possède de bonnes propriétés de balancement. Elle est ajustable en longueur, jusqu'à 300 cm, ce qui permet de l'adapter à la taille de l'utilisateur. La fiche mentionne aussi une disponibilité en trois couleurs, alors qu'une seule version est proposée ici : reportez-vous au visuel pour le coloris.

Caractéristiques techniques :

Type : corde à sauter avec compteur mécanique sur une poignée. Câble : polyuréthane, longueur réglable jusqu'à 300 cm. Poignées : vertes et noires sur le visuel. La fiche d'origine ne précise ni le poids ni la matière des poignées.

Conseils d'utilisation :

Réglez la longueur de la corde en vous plaçant sur son milieu : les poignées doivent arriver à hauteur des aisselles. Remettez le compteur à zéro avant la séance et gardez le chiffre affiché comme simple repère de volume de travail, sans le considérer comme une mesure exacte de dépense d'énergie.

Sautez sur un sol plat et dégagé, avec des chaussures de sport amortissantes. Commencez par des séries courtes puis augmentez la durée petit à petit. Après usage, essuyez les poignées et le câble, puis rangez la corde à l'abri de l'humidité.

Pour suivre votre progression, notez à chaque séance le chiffre affiché par le compteur et essayez de l'améliorer légèrement d'une semaine à l'autre, sans chercher à aller trop vite au début. Le compteur reste un simple repère de volume de travail.