Corde à sauter en coton violette, poignées en bois

Corde à sauter en coton violette, poignées en bois

Cette corde à sauter associe une corde en coton tressé de couleur violette et deux poignées en bois clair. C'est un accessoire de cardio-training simple, utilisé pour l'échauffement, la préparation physique ou l'entraînement à domicile : il permet de travailler l'endurance, la coordination et le rythme cardiaque avec un encombrement minimal.

Une corde en coton a un toucher plus doux qu'un câble en PVC ou en métal et reste agréable en main. Elle tourne aussi un peu plus lentement et plus souplement, ce qui convient bien aux débutants, aux séances d'échauffement et aux exercices où l'on cherche un rythme régulier plutôt que la vitesse pure. Les poignées en bois, de teinte naturelle, offrent une prise ferme et un style plus classique que les modèles en plastique.

Caractéristiques techniques :

Type : corde à sauter. Corde : coton tressé, couleur violette. Poignées : bois. La longueur de la corde n'est pas précisée sur la fiche d'origine : le mieux est de la régler à votre taille avant la première séance, en vous plaçant debout sur le milieu de la corde et en vérifiant que les poignées arrivent sous les aisselles.

Conseils d'utilisation :

Choisissez un sol plat, dégagé et pas trop dur, avec une hauteur sous plafond suffisante, et portez des chaussures de sport qui amortissent les réceptions. Commencez par des séries courtes, de trente secondes à une minute, avec des pauses, puis allongez progressivement la durée. Gardez les coudes proches du corps et faites tourner la corde surtout avec les poignets. Essuyez les poignées après la séance et rangez la corde à plat ou enroulée sans la serrer, à l'abri de l'humidité, pour préserver le coton.

Cette version en coton et bois se distingue des cordes à câble et poignées en plastique proposées sur le site par son toucher et son allure. Elle s'adresse plutôt à un usage régulier à la maison qu'à un entraînement de vitesse de type double saut.

Autres produits de la même catégorie.

Depuis notre collection Accessoires de sport.