Coussin d'équilibre gonflable Wobble

Coussin d'équilibre gonflable Wobble

Le coussin d'équilibre Wobble est un outil d'entraînement pour améliorer l'équilibre, la coordination et la stabilité du corps. Il s'agit d'un disque gonflable dont la surface instable oblige les muscles du tronc, des jambes et des bras à travailler pour garder la position.

Sur la photo, le coussin est proposé en plusieurs coloris, dont le rouge, le rose, le bleu et le gris. Sa surface est texturée, avec des picots qui stimulent les pieds et améliorent l'adhérence. Le coussin d'air offre une surface instable qui rend les exercices plus intenses qu'au sol. Le nom du produit mentionne une pompe, qui sert à ajuster le gonflage du coussin : plus le coussin est gonflé, plus il est ferme et stable.

On l'utilise debout, pour travailler l'équilibre sur un pied, ou en position de gainage sur les avant-bras, ou encore comme assise instable pour renforcer les muscles profonds du dos. Il peut aussi accompagner les exercices de renforcement des chevilles, des pieds et des genoux, ou servir d'échauffement avant une séance.

Pour l'installer, gonflez le coussin selon la fermeté souhaitée, puis posez-le sur un sol plat et antidérapant. Placez-vous au centre, en vous tenant d'abord à un mur ou à un meuble pour trouver l'équilibre. Commencez par des exercices simples et courts, puis augmentez progressivement la difficulté.

Le fabricant ne précise ni le diamètre, ni la charge maximale, ni la pompe éventuellement incluse. Les allégations santé ou de rééducation ne sont pas documentées : en cas de blessure, demandez conseil à un professionnel de santé. Notre équipe à Dakar répond à vos questions avant l'achat.

Autres produits de la même catégorie.

Depuis notre collection Sport, Bien-être.