Créatine micronisée en poudre 300 g - Optimum Nutrition

Créatine micronisée en poudre 300 g - Optimum Nutrition

Cette créatine micronisée en poudre de la marque Optimum Nutrition est un complément alimentaire destiné aux pratiquants de musculation et de sports de force qui souhaitent soutenir leur performance lors d'entraînements intenses. Le conditionnement contient 300 g de produit.

La créatine est l'un des compléments les plus utilisés en musculation. La version micronisée se présente sous forme de particules plus fines, ce qui facilite la dissolution de la poudre dans un liquide et limite les grumeaux au fond du shaker. Elle s'intègre facilement à la routine d'un sportif, à Dakar comme ailleurs, que ce soit après la séance ou à un autre moment de la journée selon les habitudes de chacun.

Caractéristiques techniques :

Marque : Optimum Nutrition. Produit : créatine micronisée en poudre. Poids net : 300 g.

Mode d'emploi :

Suivre les indications de dosage figurant sur l'emballage. Mélanger la quantité prescrite avec de l'eau selon les instructions, puis boire rapidement. La prise se fait de préférence autour de l'entraînement, en respectant la dose et la durée de cure indiquées sur l'étiquette.

Pour une utilisation confortable, on prépare la créatine avec un liquide à température ambiante ou frais et on agite quelques secondes jusqu'à dissolution. Il est important de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée lorsque l'on prend de la créatine. Ce complément ne remplace pas une alimentation équilibrée et s'adresse aux adultes en bonne santé ; les mineurs, les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes souffrant d'une pathologie rénale ou suivant un traitement doivent demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute prise.

Conserver l'emballage bien fermé, à l'abri de la chaleur et de l'humidité. La composition exacte, les valeurs nutritionnelles et la date de durabilité minimale figurent sur l'étiquette du produit, qui prime sur toute description. Les photos de la fiche permettent de repérer l'emballage avant l'achat, et la disponibilité de cette référence est affichée sur la fiche produit.

Diluer une dose (mesurette fournie dans le pot ou le sachet) dans 200 à 300 ml d'eau ou de lait, bien mélanger jusqu'à dissolution complète.

Fréquence : une dose par jour, sauf indication contraire sur l'emballage. Moment : à prendre chaque jour à heure fixe, y compris les jours sans entraînement, pour maintenir un apport régulier.

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