Disque olympique 5 kg (paire)

Disque olympique 5 kg (paire)

Le disque olympique 5 kg (paire) permet d'ajuster finement la charge sur votre barre olympique, adapté aux débutants ou pour affiner votre progression. Utilisation : ce disque de 5 kg (vendu par paire) permet d'ajuster progressivement la charge totale sur une barre olympique standard, en complément de disques de poids différents pour composer précisément la charge d'entraînement souhaitée.

Mode d'emploi : glisser les disques sur les extrémités de la barre olympique en veillant à répartir le poids de façon symétrique des deux côtés, puis sécuriser chaque disque à l'aide de colliers de serrage pour éviter tout glissement pendant l'exercice.

Entretien et rangement : ranger les disques sur un support de rangement dédié entre les séances plutôt qu'à même le sol, afin de préserver leur revêtement et de limiter les risques de chute ou de blessure. Ce type de disque convient aussi bien à un usage en salle de musculation qu'à une salle de sport aménagée à domicile, pour progresser graduellement en charge sur les mouvements de force de base (développé couché, squat, soulevé de terre). Vérifier la compatibilité du diamètre central du disque avec le format de barre utilisé (olympique 50 mm) avant l'achat, pour garantir un montage sans jeu ni blocage sur la barre, en particulier lors des changements de charge fréquents entre deux exercices.

Caractéristiques techniques :

• Poids : 5 kg (la paire)

• Type : Disque olympique

Mode d'emploi :

1. Insérer les disques sur une barre olympique standard.

2. Sécuriser avec des colliers de serrage.

3. Ranger sur un support de rangement après usage.