Système de poulie de fitness pour la maison

Système de poulie de fitness pour la maison

Ce système de poulie de fitness est une machine à câble à fixer au mur, multifonction, pour réaliser à la maison des exercices comme le tirage vertical (pull down) ou les extensions de triceps.

Les roues de guidage des câbles sont équipées de roulements à billes pour un fonctionnement fluide et silencieux, afin de ne pas déranger les voisins ou les colocataires pendant l'entraînement. La structure est en acier, avec un câble métallique et des accessoires prévus pour un usage régulier.

Caractéristiques techniques :

Type : poulie à câble fixée au mur, multifonction. Couleur : noir. Longueur du câble métallique : 1,4 / 1,8 / 2 / 2,5 m (55 / 70 / 78 / 98 pouces) selon la version. Usage : pull down, extensions de triceps, exercices à domicile. Convient à tous les niveaux de pratique.

Contenu du colis :

3 mousquetons, 1 longe double couche, 1 poignée, 1 sangle triceps, 1 bloc de poulie, 1 câble métallique et 1 sangle de chargement robuste.

Utilisation :

Le système permet de travailler les bras, les épaules et le dos, ainsi que la force de l'avant-bras, du poignet et de la main. Avant l'installation, choisissez un mur solide et adapté à la fixation, contrôlez le serrage de tous les éléments et vérifiez l'état du câble avant chaque séance. Commencez par une charge légère pour vous familiariser avec les mouvements, puis augmentez progressivement.

Pour l'entretien, essuyer les poignées après usage et contrôler régulièrement l'usure du câble et des mousquetons.

Pour varier l'entraînement, vous pouvez utiliser la poignée pour les tirages verticaux, la sangle triceps pour les extensions et les autres accessoires du colis pour changer de prise. Vérifiez la longueur de câble adaptée à la hauteur de votre mur avant l'installation.