Extenseur musculaire poignée cintrée

Extenseur musculaire poignée cintrée

Cet extenseur musculaire à pédale associe des tubes élastiques et des sangles pour les pieds, pour des exercices de traction assise sollicitant les bras, le dos et les jambes. On s'installe au sol, les pieds calés dans les sangles, et l'on tire sur la poignée contre la résistance des élastiques.

Ce modèle se distingue par sa poignée cintrée en forme d'arceau. Cette forme incurvée permet une prise plus naturelle des poignets sur certains mouvements et offre plusieurs positions de mains : au centre, à l'extérieur ou en prise décalée. Elle plaît à ceux qui trouvent la poignée droite trop contraignante pour les poignets.

Caractéristiques techniques :

Type : extenseur musculaire à pédale. Poignée : cintrée, en forme d'arceau. Résistance : tubes élastiques. Fixation : sangles pour les pieds. Le nombre de tubes, la résistance en kilos et la longueur ne sont pas précisés sur la fiche : consultez les deux photos avant l'achat.

Conseils d'utilisation et d'entretien :

Il est recommandé de s'asseoir sur une surface stable, jambes tendues, en plaçant les pieds dans les sangles avant de tirer sur la poignée. Vérifiez l'état des tubes élastiques avant chaque utilisation afin de repérer une éventuelle usure ou fissure, et maîtrisez le retour de la poignée.

Ce type d'extenseur convient à un usage à la maison comme en déplacement, car il se range facilement. Le modèle à poignée droite existe aussi sur le site. Choisissez la forme de poignée qui correspond le mieux à vos exercices habituels, et rangez l'appareil à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Avec la poignée cintrée, on peut alterner des exercices de tirage, de curl ou de rowing en changeant simplement la position des mains. Il est préférable de garder les coudes près du corps et de contrôler le retour de la poignée. Ce matériau élastique demande d'être vérifié régulièrement pour repérer toute fissure.

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