Fitness Bounce Trainer Corde Résistance Bandes Basketball-Tennis-Course À Pied

Fitness Bounce Trainer Corde Résistance Bandes Basketball-Tennis-Course À Pied

Ce kit d'entraînement en résistance associe une ceinture réglable, deux sangles de cheville rembourrées et deux cordons élastiques équipés de mousquetons, pour travailler l'explosivité et la vitesse de déplacement. Il s'adresse aux pratiquants de basketball, de tennis ou de course à pied souhaitant améliorer leur puissance de jambes.

Design et ergonomie

Les sangles de cheville et la ceinture sont doublées de mousse pour limiter les frottements pendant les mouvements rapides, tandis que les mousquetons métalliques permettent d'accrocher et de décrocher les cordons élastiques rapidement entre deux exercices.

Caractéristiques techniques

• Composition : 1 ceinture, 2 sangles de cheville, 2 cordons élastiques avec mousquetons

• Matériau des sangles : sangle textile rembourrée

• Matériau des cordons : élastomère résistant à l'usure

Fonctionnalités

Ce système permet de travailler la résistance en course, les changements de direction et la détente verticale, des qualités recherchées en basketball, en tennis et en athlétisme. Les cordons élastiques créent une opposition qui oblige les muscles des jambes à travailler plus intensément à chaque foulée ou saut.

Instructions d'utilisation

1. Ajuster la ceinture autour de la taille et les sangles autour des chevilles.

2. Attacher les cordons élastiques aux sangles à l'aide des mousquetons.

3. Effectuer des exercices de course, de sauts ou de changements de direction en résistance.

4. Détacher l'ensemble et le ranger dans un endroit sec après la séance.

Entretien

Un contrôle des mousquetons, des coutures et des cordons avant chaque séance est recommandé, ces éléments étant particulièrement sollicités lors des exercices d'explosivité et de changements de direction rapides.

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