Gilet lesté de poids ajustable – charge maximale 15 kg
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Gilet lesté de poids ajustable – charge maximale 15 kg
Ce gilet lesté est conçu pour les exercices d'entraînement intensifs : il permet d'augmenter la résistance imposée au corps et de solliciter davantage la puissance musculaire et l'endurance.
Il est fabriqué en tissu Oxford renforcé, avec des poches modulables permettant d'insérer ou de retirer les poids selon le niveau souhaité. Sa coupe ergonomique répartit la charge sur le torse et les épaules, et les sangles ajustables assurent un maintien stable pendant les mouvements dynamiques.
Caractéristiques techniques :
Charge maximale : 15 kg (poids amovibles inclus). Matériaux : tissu Oxford renforcé, coutures anti-déchirure. Taille ajustable pour homme et femme. Répartition du poids sur le haut du corps. Convient pour la course, la musculation, le cross-training, le fitness, le football et la boxe. Couleur : noir.
Avantages :
Le gilet permet un entraînement progressif grâce aux poids modulables, reste stable lors des mouvements rapides, résiste à l'usure et se nettoie facilement.
Avec une charge maximale de 15 kg, ce gilet représente la version intermédiaire : elle convient aux pratiquants réguliers qui souhaitent augmenter progressivement la difficulté de leurs séances de cross-training, de musculation ou de course, en retirant ou ajoutant des poids par paliers.
Il est conseillé d'ajuster les sangles avant chaque séance, de répartir les poids de façon symétrique entre l'avant et l'arrière, et d'augmenter la charge progressivement plutôt que d'un seul coup.
À ce niveau de charge, on peut intégrer le gilet aux circuits de cross-training, aux montées de marches ou aux séries de pompes et de tractions lestées. Il est recommandé d'augmenter la charge par petits paliers, d'observer les sensations articulaires au niveau des genoux et du dos, et de retirer une partie des poids si la posture se dégrade.