Gilet lesté de poids ajustable – charge maximale 20 kg
Description
Gilet lesté de poids ajustable – charge maximale 20 kg
Ce gilet lesté est conçu pour les exercices d'entraînement intensifs : il permet d'augmenter la résistance imposée au corps et de solliciter davantage la puissance musculaire et l'endurance.
Il est fabriqué en tissu Oxford renforcé, avec des poches modulables permettant d'insérer ou de retirer les poids selon le niveau souhaité. Sa coupe ergonomique répartit la charge sur le torse et les épaules, et les sangles ajustables assurent un maintien stable pendant les mouvements dynamiques.
Caractéristiques techniques :
Charge maximale : 20 kg (poids amovibles inclus). Matériaux : tissu Oxford renforcé, coutures anti-déchirure. Taille ajustable pour homme et femme. Répartition du poids sur le haut du corps. Convient pour la course, la musculation, le cross-training, le fitness, le football et la boxe. Couleur : noir.
Avantages :
Le gilet permet un entraînement progressif grâce aux poids modulables, reste stable lors des mouvements rapides, résiste à l'usure et se nettoie facilement.
Avec une charge maximale de 20 kg, ce gilet est la version la plus lourde de la gamme : elle s'adresse aux pratiquants confirmés, déjà à l'aise avec les exercices lestés, qui recherchent un travail de force et d'endurance plus exigeant. Il est conseillé de commencer avec quelques poids seulement.
Il est conseillé d'ajuster les sangles avant chaque séance, de répartir les poids de façon symétrique entre l'avant et l'arrière, et d'augmenter la charge progressivement plutôt que d'un seul coup.
Avec la charge la plus élevée de la gamme, on veille à conserver une bonne technique : dos droit, épaules basses, respiration régulière. Il est préférable de réserver cette version aux séances courtes de force ou de gainage et d'alterner avec des séances sans gilet pour laisser aux articulations le temps de récupérer. Un échauffement de quelques minutes est conseillé avant de le charger entièrement.
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