Haltère de fitness multifonction à poids réglable avec massage

Haltère de fitness multifonction à poids réglable avec massage

Cet haltère de fitness multifonction combine un poids réglable et une tête de massage dans un même accessoire, pensé pour s'entraîner à la maison, à la salle de sport ou au bureau. Vendu par paire, il permet de varier la charge sans acheter plusieurs jeux d'haltères.

Le poids se règle grâce à des blocs amovibles : les deux côtés de l'haltère peuvent être ouverts pour ajouter ou retirer des blocs, ce qui donne plusieurs niveaux de charge. D'après la fiche, chaque côté reçoit 3 blocs de poids, pour une charge comprise entre 2,2 et 4,4 livres par haltère (environ 1 à 2 kg). Le noyau des poids est en fonte, recouvert de trois couches de néoprène TPR imperméable et antidérapant, facile à saisir et à nettoyer.

Caractéristiques techniques :

Type : haltère multifonction à poids réglable avec tête de massage, vendu par paire. Matière : noyau en fonte, revêtement en néoprène TPR antidérapant. Charge : 2,2 à 4,4 lb par haltère (environ 1 à 2 kg). Dimensions du produit : 9,8 x 3,0 pouces (environ 25 x 7,6 cm). Dimensions de l'emballage : 11,8 x 4,9 x 8,9 pouces (environ 30 x 12,4 x 22,6 cm). Poids net : 8,8 lb (environ 4 kg). Contenu : 1 paire d'haltères et 6 blocs de poids.

Mode d'emploi :

Choisir le nombre de blocs à installer selon l'exercice et son niveau, refermer soigneusement chaque côté, puis vérifier que les blocs ne bougent pas avant de commencer. Utiliser la poignée antidérapante pour les mouvements de bras, d'épaules ou de tronc, et la tête de massage en fin de séance pour détendre les muscles sollicités.

Avec une charge modérée, ces haltères conviennent aux exercices d'entretien musculaire, aux mouvements de tonification et aux séances de mobilité, mais pas à un travail de force lourde. Pour progresser, on augmente le nombre de répétitions ou de séries plutôt que de forcer sur la charge. Le revêtement se nettoie avec un chiffon légèrement humide.

La tête de massage douce s'utilise sans forcer, sur les muscles et jamais sur les articulations. En cas de douleur, de blessure ou de doute, on interrompt l'usage et on demande conseil à un professionnel de santé. Les mesures sont fournies par le fabricant en unités anglo-saxonnes ; les valeurs métriques ci-dessus sont des conversions arrondies.

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