Haltère Long 150cm, 35kg avec vis de Serrage tête étoile, 8 disques

Haltère Long 150cm, 35kg avec vis de Serrage tête étoile, 8 disques

Cette barre d'haltère longue de 150 cm, accompagnée de 8 disques pour une charge totale de 35 kg, permet de réaliser des exercices de musculation complets à domicile — développé couché, soulevé de terre, squats ou presses épaules.

Caractéristiques techniques de la barre : longueur 150 cm, épaisseur Ø25 mm, support de disque 25,5 cm, poids propre 6,5 kg, charge maximale supportée 150 kg, diamètre intérieur des disques 26,5 mm, coloris noir.

Contenu inclus : 1 barre d'haltère longue, 2 poids de 1,25 kg, 2 poids de 1 kg, 2 poids de 5 kg et 2 poids de 7,5 kg, soit 35 kg de charge totale une fois l'ensemble assemblé sur la barre.

Les vis de serrage à tête étoile permettent de bloquer solidement chaque disque sur la barre, pour éviter tout glissement pendant l'effort — un point à vérifier systématiquement avant de commencer une série, en particulier sur les mouvements les plus dynamiques comme le soulevé de terre.

Cet ensemble complet permet de travailler le renforcement musculaire, la force et l'affinement de la silhouette, et convient aussi bien à un usage progressif pour un débutant qu'à un entraînement plus poussé pour un pratiquant confirmé disposant déjà d'un espace de musculation à domicile.

Cette longueur de barre (150 cm) offre une prise plus large que les barres courtes classiques, un avantage pour les mouvements sollicitant les épaules et le dos comme le développé militaire ou le rowing, en plus des exercices de base pour les jambes et la poitrine.

Livrée avec son jeu complet de disques, cette barre longue évite d'avoir à acheter séparément les poids correspondants, un format tout-en-un pratique pour démarrer rapidement un programme de musculation à domicile.