Haltères Biceps en Vinyle 1 kg — Paire

Haltères Biceps en Vinyle 1 kg — Paire

Ces haltères en vinyle de 1 kg sont vendus en paire, soit 2 kg au total. Ils conviennent aux entraînements à la maison ou en salle, pour le renforcement musculaire, la tonification et les exercices d'échauffement, aussi bien pour les débutants que pour les sportifs confirmés qui cherchent une charge légère.

Le visuel montre deux haltères hexagonaux à revêtement vinyle bleu, avec le poids « 1 KG » inscrit sur chaque tête. La forme hexagonale empêche les haltères de rouler au sol entre les séries, et le revêtement vinyle protège le sol et réduit le bruit au contact.

Caractéristiques techniques :

Poids : 1 kg par haltère, soit 2 kg la paire. Matière : fonte recouverte de vinyle. Forme : têtes hexagonales antiroulement. Poignée : vinyle nervuré antidérapant, en un seul bloc avec les têtes. Vendu en paire de 2 haltères. Les dimensions et la longueur de la poignée ne sont pas précisées sur la fiche d'origine.

Conseils d'utilisation :

Ces haltères se prêtent au curl biceps, au développé épaules, aux élévations latérales, au rowing, aux fentes et aux squats lestés. À 1 kg, ils conviennent aux séries longues d'endurance musculaire ou aux exercices de mobilité de l'épaule et du poignet.

Saisissez fermement la poignée centrale, contrôlez le mouvement sur toute son amplitude et posez les haltères à plat entre deux séries. Nettoyez-les avec un chiffon humide après usage et rangez-les au sec.

Les haltères de 1 kg se prêtent aussi à des circuits de tonification, à des séances d'aérobic ou de gym douce. Leur prise en main est facile, ce qui les rend pratiques pour apprendre les mouvements avant de passer à des charges plus lourdes.

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