Machine abdominale

Machine abdominale

Une autre machine pour abdos intéressant qui se démarque par les possibilités qu’il offre et qui fait sans doute partie des meilleurs appareils abdos.La technique elle-même consiste à se mettre face à l’appareil abdos, à s’accrocher aux poignées puis à ramener ses genoux en suivant le rail. Voilà comment utiliser l’appareil abdos. Si ça semble assez hybride, ça a le gros avantage de faire travailler les muscles sans torturer la colonne vertébrale et le dos. Avec 4 niveaux de difficulté par inclinaison, il y a fort à parier que vous aurez vos tablettes de chocolat avant que vous ayez commencé à travailler sur la 4ème. Dans tous les cas, les retours utilisateurs sont unanimes : ils en sont tous contents, même les habituels râleurs ne trouvent rien à y redire. L’appareil à abdominaux lui-même est en tubes d’acier, il est facile à assembler et pour ne rien gâcher, il se replie pour un encombrement ultra réduit de 103 x 17 x 55 cm. Avec cette épaisseur, vous le glissez sous un lit ou une armoire sans aucun souci. Nous ne donnerons pas les dimensions dépliées car l’occupation au sol va varier dans la mesure où c’est le niveau de difficulté qui détermine la position et l’inclinaison. Un moniteur a piles (fourni) vous donne les calories brûlées, le temps, la durée, la distance et la répétition. Ce type de machine abdominale convient aux pratiquants cherchant une alternative au crunch classique au sol, avec un meilleur confort pour le dos et la nuque grâce au rail guidé.

Entretien : essuyer régulièrement les rails et les articulations pour limiter l'accumulation de poussière, qui peut à terme gêner le glissement du mécanisme. Vérifier périodiquement le bon fonctionnement du moniteur à piles fourni, qui permet de suivre calories brûlées, temps, durée, distance et nombre de répétitions pendant chaque séance.