Paire de disques olympiques 20 kg

Paire de disques olympiques 20 kg

Cette annonce propose une paire de disques olympiques de 20 kg : en commandant une unité, vous recevez deux disques de 20 kg, un pour chaque côté de la barre, soit 40 kg au total. Le prix affiché est celui de la paire complète, pas celui d'un disque seul. Ces disques s'adressent aux haltérophiles et aux pratiquants de musculation qui montent leur charge sur une barre.

Un disque de 20 kg permet de constituer rapidement une charge importante pour les exercices de base comme le développé couché, le squat ou le soulevé de terre, en le combinant avec d'autres disques de poids différents. La paire se combine avec la paire de disques olympiques de 15 kg du site pour composer la charge voulue par paliers. Elle convient à une installation à domicile comme à une salle de sport.

Caractéristiques techniques :

Type : disques de musculation de type olympique, en métal. Poids : 20 kg par disque, soit 40 kg pour la paire. Contenu de l'annonce : 2 disques par unité commandée. Finition : fonte brute noire, sans revêtement en caoutchouc visible sur la photo. La fiche d'origine cite un diamètre de 45 mm sans préciser s'il s'agit de l'orifice central : vérifiez la compatibilité avec votre barre avant l'achat. La photo peut montrer un marquage différent de celui des disques livrés.

Conseils d'utilisation :

Les disques de type olympique se montent normalement sur une barre olympique, dont le manchon a en général un diamètre de 50 mm, et non sur une barre standard de 28 mm. Fixez toujours les disques avec des colliers de serrage avant de commencer, et chargez la barre de façon symétrique, avec un disque de chaque côté, pour éviter qu'elle ne bascule.

Rangez les disques à plat ou sur un support adapté, jamais en équilibre contre un mur. Pour protéger le sol, on peut poser un tapis sous la zone de travail. Un essuyage régulier avec un chiffon sec limite les traces d'humidité sur le métal.

Vérifiez la charge maximale annoncée par le fabricant de votre barre avant de la charger, et augmentez le poids progressivement d'une séance à l'autre.

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