Poignées grip silicone pour barre de traction

Poignées grip silicone pour barre de traction

Ces poignées grip en silicone pour barre de traction améliorent la prise en main et réduisent la fatigue des avant-bras pendant les exercices de traction ou de suspension. Elles sont vendues par paire, une poignée pour chaque main.

Le silicone est une matière souple et antidérapante : il coussine la paume et offre un meilleur grip que le métal nu d'une barre, surtout quand les mains transpirent. Il limite aussi la formation d'ampoules et de callosités lors de longues séries. Le diamètre plus épais des poignées, par rapport à une barre standard, peut aussi solliciter davantage les muscles de l'avant-bras. Deux photos de la fiche montrent le produit.

Pour les installer, fixez les poignées sur la barre de traction, en les glissant sur la barre ou en les fixant selon le modèle. Vérifiez qu'elles sont bien en place et qu'elles ne tournent pas. Saisissez fermement les poignées avant d'effectuer l'exercice, en gardant les épaules basses, puis commencez le mouvement.

Ces poignées conviennent aux tractions, aux suspensions, aux exercices de gainage suspendu et aux mouvements de calisthénie. Elles conviennent aussi aux débutants qui trouvent la barre nue trop dure. Comme pour tout accessoire de suspension, vérifiez l'état des poignées avant chaque séance et arrêtez de les utiliser si elles se fissurent.

Nettoyez régulièrement les poignées avec un chiffon humide et un peu de savon doux, pour l'hygiène et pour garder le silicone adhérent. Le fabricant ne précise ni les dimensions, ni la charge maximale, ni le mode de fixation. Notre équipe à Dakar répond à vos questions avant l'achat.

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