Roue abdominale double roues vertes poignées noir et vert

Roue abdominale double roues vertes poignées noir et vert

Cette roue abdominale est un accessoire de musculation utilisé pour travailler les muscles abdominaux, le dos et les épaules par un mouvement de roulement contrôlé vers l'avant puis un retour à la position de départ.

Ce modèle se distingue par deux roues de couleur verte et des poignées noires et vertes. Il fait partie d'une gamme de roues abdominales proposée sur le site, chaque référence se distinguant par sa couleur, le nombre de roues ou les accessoires fournis (tapis, bandes élastiques).

Caractéristiques techniques : Type : roue abdominale double. Roues : vertes. Poignées : noir et vert.

Conseils d'utilisation : débuter les mouvements sur les genoux, sur un tapis de sol adapté, avant de progresser vers des mouvements plus amples une fois la sangle abdominale renforcée. Garder le dos droit pendant l'exercice permet de limiter les risques de blessure lombaire ; s'arrêter dès que le contrôle du mouvement se dégrade plutôt que de forcer l'amplitude au-delà du niveau réel de gainage.

Ce modèle, comme les autres roues abdominales à double roue de la gamme, offre davantage de stabilité latérale qu'une roue unique, ce qui facilite l'apprentissage du mouvement pour les débutants. Il n'est pas fourni avec tapis de genoux ni bandes élastiques, contrairement à d'autres références de la même gamme — prévoir un tapis de sol séparé pour le confort des genoux.

Adapter progressivement l'amplitude du mouvement au niveau de gainage abdominal réel plutôt qu'à un objectif fixé à l'avance.

Après usage, essuyez les roues et les poignées avec un chiffon sec, puis rangez la roue à l'abri de l'humidité pour préserver les axes et le revêtement des poignées.