Roue abdominale à rebond automatique orange, roue large unique

Roue abdominale à rebond automatique orange, roue large unique

Cette roue abdominale à rebond automatique orange associe une roue large à bande de roulement striée à deux repose-coudes rembourrés. On s'y appuie sur les avant-bras pour rouler vers l'avant, ce qui limite le poids sur les poignets et guide le mouvement mieux qu'une roue simple à poignées.

Le visuel montre un appareil orange et gris : une roue large et striée à l'arrière, deux bras de repose-coudes gris rembourrés et un tapis pour les genoux qui apparaît sur certaines photos. Le rebond automatique aide l'appareil à revenir vers la position de départ après l'allongement.

Caractéristiques techniques :

Type : roue abdominale à rebond automatique avec double support de coudes. Finition : orange, roue large à bande de roulement striée. Repose-coudes : gris, rembourrés. La charge maximale, les dimensions, le poids de l'appareil et la matière des mousses ne sont pas précisés sur la fiche d'origine.

Conseils d'utilisation :

Placez-vous à genoux sur un tapis, les coudes bien appuyés sur les supports, puis poussez l'appareil vers l'avant en gardant le ventre rentré. Commencez par de petites amplitudes et laissez le rebond vous ramener sans cambrer le dos.

Faites des séries courtes, en gardant la respiration régulière : soufflez à l'aller, inspirez au retour. Sur sol lisse, la bande striée limite le glissement ; rangez l'appareil au sec après chaque séance.

La large bande de roulement de cette roue orange offre une bonne adhérence sur un sol lisse. Combinez des séries de roulements avec des planches et des relevés de jambes pour compléter la séance, en laissant un temps de récupération entre deux séries.

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