Sangle d'étirement pour pied, polyester

Sangle d'étirement pour pied, polyester

Cette sangle d'étirement en polyester, de couleur noir et rouge, mesure environ 115 x 14 cm. Elle sert à étirer les muscles et les articulations progressivement et en douceur, pour gagner en souplesse. Elle se glisse sous le pied ou autour de la jambe, et permet de tenir une posture d'étirement plus longtemps.

Le polyester est une matière résistante, qui garde sa forme malgré les tractions répétées. La bande élastique spéciale offre une stabilité supplémentaire dans les postures, sans exiger d'aide extérieure ni de posture forcée. C'est un accessoire léger qui se range facilement dans un sac de yoga ou de sport.

La sangle s'adresse aux pratiquants de yoga, aux danseurs, aux athlètes et à toute personne souhaitant travailler l'étirement des membres inférieurs, en complément de la récupération après l'effort. Elle convient aussi aux étirements du bas du dos et des ischio-jambiers, en position assise ou allongée.

Pour l'utiliser, allongez-vous ou asseyez-vous, placez la sangle sous la plante du pied et tenez les deux extrémités. Tirez doucement jusqu'à sentir un étirement agréable, jamais douloureux, puis respirez calmement pendant quelques secondes. Augmentez l'amplitude au fil des séances, sans à-coups, pour prévenir les blessures.

Ce lot contient une bande extensible en polyester noir. Sept photos illustrent le produit sur la fiche. En cas de douleur persistante au talon ou à la voûte plantaire, demandez l'avis d'un professionnel de santé. Notre équipe à Dakar répond à vos questions avant de commander.

Les exercices d'étirement sont plus efficaces après l'échauffement, quand les muscles sont chauds : gardez la sangle à portée de main pour la fin de séance, avec une respiration lente et régulière, afin de favoriser le relâchement musculaire.

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