Sangles de cheville pour machine à poulie

Sangles de cheville pour machine à poulie

Cette paire de sangles de cheville est conçue pour les machines à câble et à poulie. Elle permet de travailler la cuisse, la fesse et le tronc avec des exercices comme les extensions de jambe, les abductions ou les coups de pied arrière, avec un câble bien fixé à la cheville.

Le matériau doux de la sangle évite les irritations et les ecchymoses que provoquent les attaches trop dures, et le maintien reste stable pendant tout le mouvement : la sangle ne se détache pas en cours d'exercice. Un anneau en D permet d'y accrocher le mousqueton du câble en quelques secondes. La paire comprend deux sangles, une pour chaque cheville.

Pour l'installer, fixez la sangle autour de la cheville, serrez-la pour qu'elle ne pivote pas, puis reliez le câble à l'anneau en D. Choisissez une charge adaptée à votre niveau et travaillez lentement, en contrôlant le mouvement à l'aller comme au retour : c'est la meilleure façon de progresser et de limiter les à-coups.

Ces sangles conviennent aussi aux exercices aquatiques et à l'entraînement fonctionnel, selon la fiche du produit. Elles s'ajustent facilement d'une séance à l'autre et se rangent à plat dans un sac de sport.

Pour l'entretien, essuyez la sangle avec un chiffon humide et laissez-la sécher à l'air libre.

Vérifiez à chaque séance que le mousqueton du câble est bien verrouillé sur l'anneau en D avant de démarrer la série : c'est un contrôle de trente secondes qui évite les mauvaises surprises et protège votre cheville comme la machine.