Step aérobic réglable ION Fitness

Step aérobic réglable ION Fitness

Ce step aérobic ION Fitness équipe les séances de fitness à la maison ou en salle : step, aérobic, renforcement des jambes ou exercices de cardio. Sa hauteur réglable grâce à des cales empilables permet d'adapter l'intensité de l'entraînement à votre niveau.

La plateforme, rectangulaire et noire, est en plastique haute résistance. Sa surface texturée est antidérapante : elle offre une prise d'appui sûre, même lors de mouvements dynamiques. Sous la plateforme, les cales grises s'empilent pour ajuster la hauteur sur plusieurs niveaux selon l'exercice pratiqué. La structure est conçue pour supporter le poids du corps en mouvement répété sans glisser ni basculer.

Un step est un accessoire très polyvalent. On peut monter et descendre en rythme pour un travail de cardio, l'utiliser pour des fentes surélevées, des montées sur banc, des pompes inclinées ou des exercices de fessiers. Plus la hauteur est élevée, plus l'exercice devient intense : commencez avec une hauteur basse et augmentez progressivement.

Pour l'utiliser, choisissez le nombre de cales à empiler selon la hauteur souhaitée, placez la plateforme sur une surface plane et stable, puis montez et descendez en gardant le regard droit pour conserver l'équilibre. Posez toujours le pied entièrement sur la plateforme, pas seulement l'avant du pied, pour éviter de glisser.

Nettoyez le step avec un chiffon humide après utilisation, et rangez les cales à part pour gagner de la place. Vérifiez que les cales sont bien encastrées avant chaque séance. Le fabricant ne précise ni les dimensions ni la charge maximale. Notre équipe à Dakar répond à vos questions avant l'achat.