Serious Mass Gainer Optimum Nutrition 5,44 kg
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Serious Mass Gainer Optimum Nutrition 5,44 kg
Le Serious Mass d'Optimum Nutrition est un gainer haut de gamme en grand pot de 5,44 kg. Il s'adresse aux athlètes débutants comme confirmés qui cherchent à augmenter leur poids et leur masse musculaire.
Une portion apporte 1263 calories avec 50 g de protéines et 251 g de glucides. La matrice de protéines combine whey, protéine d'œuf et caséine pour une libération étalée. La formule est enrichie en créatine monohydrate (3 g), en choline, en inositol, en huile MCT, en 8 vitamines et en 10 minéraux. Elle est indiquée pour les personnes qui ont du mal à prendre du poids, notamment les morphologies fines.
Adaptez la portion à vos objectifs et suivez l'évolution de votre poids sur quelques semaines. Un gainer s'adresse aux personnes qui ont du mal à atteindre leurs besoins caloriques uniquement avec les repas : morphologies fines, entraînements fréquents, journées chargées.
Caractéristiques techniques :
Marque : Optimum Nutrition. Produit : Serious Mass Gainer. Format : 5,44 kg, poudre. Par portion : 1263 kcal, 50 g de protéines, 251 g de glucides, 3 g de créatine monohydrate. Protéines : whey, œuf, caséine. Enrichi en vitamines A, D, E, C, B et 10 minéraux.
Conseils d'utilisation :
Une prise régulière vaut mieux qu'un excès ponctuel : gardez le même rythme d'une semaine sur l'autre. Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée, surtout les jours d'entraînement. La rubrique « Mode d'utilisation » de la fiche détaille la préparation de « Serious Mass Gainer Optimum Nutrition ».
Les apports conseillés varient selon l'âge, le poids et l'activité : adaptez-les avec l'aide d'un professionnel si nécessaire. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
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Mode d'utilisation
Diluer une dose (mesurette fournie dans le pot ou le sachet) dans 200 à 300 ml d'eau ou de lait, bien mélanger jusqu'à dissolution complète.
Fréquence : une dose par jour, sauf indication contraire sur l'emballage. Moment : à prendre chaque jour à heure fixe, y compris les jours sans entraînement, pour maintenir un apport régulier.