Créatine Monohydrate en poudre
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Créatine Monohydrate en poudre
Cette créatine monohydrate en poudre est un complément prisé des sportifs qui s'entraînent à haute intensité. Le monohydrate de créatine est l'un des suppléments les plus utilisés en musculation.
La créatine peut agir comme une aide ergogénique, principalement lors d'activités qui exigent un effort physique rapide et bref, comme les séries lourdes ou les sprints. La fiche d'origine ne précise ni la marque, ni le poids du pot, ni le nombre de portions : consultez les photos de l'emballage pour vérifier le format avant l'achat.
Débutants comme sportifs confirmés y trouvent un produit simple, à intégrer à leur programme de renforcement musculaire. Elle se prend dans la durée plutôt que ponctuellement : la régularité compte davantage que le moment exact de la prise.
Caractéristiques techniques :
Produit : créatine monohydrate. Forme : poudre. Usage : sports de force et efforts brefs de haute intensité. Marque et contenu : voir l'emballage sur les photos.
Conseils d'utilisation :
La rubrique « Mode d'utilisation » de la fiche détaille la préparation de « Créatine Monohydrate en poudre ». Commencez par la portion la plus basse indiquée par le fabricant pour observer votre tolérance avant d'ajuster. Utilisez la mesure ou la cuillère fournie dans le pot, et refermez soigneusement le contenant après chaque prise.
Ce produit n'est pas destiné aux mineurs sauf indication contraire du fabricant. Si vous êtes allergique à l'un des ingrédients, vérifiez la liste complète sur l'étiquette de « Créatine Monohydrate en poudre » avant la première prise.
Si vous voulez commander votre créatine à Dakar sans vous déplacer, cette fiche vous donne l'essentiel. Profitez de la livraison à Dakar pour recevoir « Créatine Monohydrate en poudre » directement chez vous ou à votre salle de sport.
Mode d'utilisation
Diluer une dose (mesurette fournie dans le pot ou le sachet) dans 200 à 300 ml d'eau ou de lait, bien mélanger jusqu'à dissolution complète.
Fréquence : une dose par jour, sauf indication contraire sur l'emballage. Moment : à prendre chaque jour à heure fixe, y compris les jours sans entraînement, pour maintenir un apport régulier.